こんにちは！全国120施設以上のサウナを巡ってきたサウナ好き30代サラリーマンのしんげんもちゃーです。
今回は、東京・新橋（銀座コリドー街）にある注目の都市型サウナ「SPA&SAUNA コリドーの湯」をレポートします！
たまたま新橋で1時間半ほどスキマ時間ができたため、前から気になっていた「コリドーの湯」へサクッと60分コースで初訪問してきました。
実際に体験してみると、室温82度とは思えない高湿度のパワフルな熱気、体感12〜13度のキンキン水風呂、そして都内トップレベルの綺麗な静寂空間でびっくり仰天でした！
「サウナ好きなら脳死で1回は行っておくべき」と断言できる至高のサ活体験を、リアルな本音たっぷりで解説します！
1. 新橋駅から徒歩5分！「SPA&SAUNA コリドーの湯」の基本情報
| 施設名 | SPA&SAUNA コリドーの湯 | |
|---|---|---|
| アクセス | ・JR新橋駅（北改札出口）徒歩5分 ・東京メトロ 銀座駅（C-1・C-2出口）徒歩5分 ・東京メトロ 日比谷駅（A-11・A-13出口） 徒歩約7分 ・JR有楽町駅（日比谷口）徒歩8分 ・東京メトロ 有楽町駅（A-11・A-13出口）徒歩8分 | |
| 営業時間 | 11:00〜翌09:00 | |
| 料金 | 【60分コース】1,900円 【150分コース】一般2,800円/会員2,400円 【フリー】一般3,500円/会員3,000円 休日割増+600円 深夜割増(0‐5時)60分毎+500円 ※銀座ホテルbyグランベルご宿泊者様は無料 | |
| 設備 | サウナ、水風呂、大浴場、ととのいスペース、休憩スペース、Cafe＆BAR | |
| 宿泊予約サイト | ||
| 公式サイト | こちらから＞ |
Googleマップはこちら↓
※本記事は、実際に筆者がをコリドーの湯を訪れ、サウナ・水風呂・ととのいスペースをすべて体験したうえで執筆しています
新橋駅徒歩5分の好立地！手ぶらサ活もOK
場所は新橋駅から徒歩5分ほど、銀座コリドー街のすぐ近くという絶好のロケーションです。
今回は短時間の空き枠だったため「日帰り60分利用」でINしました。タオル類はセットに含まれているため、サウナハット1つ持って行くだけで完全に手ぶらで利用可能でした。
都内トップクラスの綺麗さと親切なスタッフ
初めての訪問で少しドキドキしながら受付に向かいましたが、スタッフの方が丁寧に案内してくださりスムーズに入場できました。
館内はとにかく清潔で洗練されており、都内のサウナ施設の中でもトップレベルの綺麗さ！足を踏み入れた瞬間からテンションが上がります。
【混雑度】平日お昼は超快適な穴場タイム！
今回は平日のお昼時間帯に利用したのですが、なんと浴場内には2名ほどしかおらず奇跡的なガラガラ状態！
人気の高い話題の施設ですが、時間帯によっては非常に空いており、一切のストレスなくマイペースにサ活を楽しめるのは大きな魅力です。
2. 82℃なのに滝汗必至！「強力オートロウリュ×静寂」の極上サウナ
| 温度 | 約82℃ |
|---|---|
| 収容人数 | 約12人 |
| ストーブ | 対流式（ストーン）ドライサウナ |
| 構造 | 2段造り |
| その他 | テレビなし サウナマットなし オートロウリュあり(15分に1回) |
サウナ室は、温度表示以上の熱気を感じられる素晴らしいセッティングでした。
温度計は82度と控えめな数字を示していますが、扉を開けた瞬間に高湿度の熱気がグワッと襲いかかってきます！
15分に1回稼働するオートロウリュは水の量がしっかりしており、発動すると室内上部から強力な蒸気が一気に降りてきます。息苦しさはないのに、入ってすぐに全身からドバッと滝汗が吹き出す最高の発汗力です。
サ室内は照明が落とされたダークで落ち着いた雰囲気。テレビはなく、浴室からうっすらと流れてくるクラシック調の音楽が聴こえるのみ。
まさに「静寂オブ静寂」の集中空間で、自分自身ととことん向き合う最高のサウナタイムを過ごせます。
3. 体感12℃！？動線も完璧な「15℃の青く光るキンキン水風呂」
| 温度 | 約15℃ |
|---|---|
| 収容人数 | 約4人 |
| 特徴 | 深さ40cm〜60cm |
サ室を出てすぐ右手に設置された水風呂は、水深約60cm・定員4名ほどの縦長な水風呂で、温度表記は15度。しかし、実際に入ってみると「12〜13度くらいでは！？」と感じるほどの鋭いキンキン感があります！
サ室で限界まで温まった全身を、シャキッと冷たい水が包み込んでくれる快感はたまりません。
浴室全体は白を基調としたスタイリッシュなデザインですが、水風呂の壁面だけは蒼いライトで照らされており、視覚的にもクールダウンを促進してくれる演出が非常にオシャレでした。
4. 都会の喧騒を忘れるととのいスペース
しっかり身体を冷やした後は、ととのいスペースへ向かいます。
ととのいスペースは、内風呂にチェア2席、さらに水風呂横の半外気浴スペースにチェア6席が配置されています。
外気浴スペースは完全な屋外というよりも「天井の端が空いた吹き抜け構造」になっており、天光が差し込む明るく開放的な空間です。外の心地よい風や微かな音を感じつつも、雨や強い風に邪魔されずにととのいタイムを味わえます。
静寂に包まれた静かな環境で目を閉じると、ここが新橋の真ん中であることを完全に忘れてしまうほどの深いととのいへ導かれました。
5. 広い大浴場＆充実のサ飯エリア！新橋・銀座ならではの立地魅力
サウナ以外の設備や周辺環境も非常にハイレベルです。
- 広々とした大浴場：しっかり深さがあり、サウナ前後の下茹で・温まり直しも足を取り伸ばしてゆったり浸かれます。
- 居心地抜群のラウンジ：今回は短時間利用のためスキップしましたが、館内にはライブラリーや畳の休憩エリアがあり、時間があれば半日過ごしたくなる快適空間です。
- サ飯選び放題の立地：新橋・銀座エリアのど真ん中のため、サウナ上がりのサ飯には困りません！居酒屋から名店まで選び放題です。
6. 総評：サウナ好きなら1度は行くべき！静寂と高クオリティが詰まった都会のオアシス
SPA&SAUNA コリドーの湯はこんな人におすすめ！
- 新橋・銀座周辺で「綺麗で静かな本格サウナ」を探している方
- 高湿度×オートロウリュの強力な発汗サウナが好きな方
- 仕事の合い間やスキマ時間に手ぶらでサクッと極上のととのいを味わいたい方
「SPA&SAUNA コリドーの湯」は、サウナ室の熱気、水風呂の冷たさ、ととのい環境、清潔感のすべてにおいてスキのないハイクオリティな施設でした。
「静かな空間でストレスなく本格サウナを楽しみたい」という方なら、間違いなく大満足できるスポットです。
新橋周辺で時間ができた際や仕事終わり、東京サ旅のルートにぜひ組み込んでみてください！
銀座ホテル by グランベル宿泊者なら無料で何度でも利用できるので、ぜひ宿泊候補にしてみてください。
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新橋・銀座エリアの極上オアシス！料金プランや営業時間の詳細は下記公式サイトよりチェックできます。
120施設巡って辿り着いた「サウナ」を快適にする三種の神器
SPA&SAUNA コリドーの湯はアメニティも充実しており、手ぶらでも十分に楽しめます。
ただ、120施設以上のサウナを巡ってきた私が思うのは、「手ぶらOKの施設こそ、お気に入りのギアを持ち込むべき」ということです。
誰の目も気にせず、自分だけの世界に深く潜るために、私が実際に持ち込んで「正解だった」と感じたお気に入りアイテムを紹介します。
1. 没入感を完成させる「タオル地のサウナハット」
SPA&SAUNA コリドーの湯のサウナは湿度がかなり高いのと、15分に1回のオートロウリュで、短時間で大量発汗できるサ室です。そのため、熱気がダイレクトに頭部へ届くとサウナに入れる時間が短くなってしまいます。
ここでタオル地のサウナハットを深く被れば、視界も熱も程よく遮断され、驚くほど深い「自分との対話」が始まります。長くサウナを楽しみたい人には必須アイテムです！
私がずっと愛用しているおすすめのサウナハットがあるので参考にしてみてください！
サウナハットのおすすめはこちら↓
サウナハット選びに迷ったらこちらの記事も参考にしてみてください。
2. サウナ後の肌を労わる「自分専用のスキンケア」
贅沢なサウナ体験の締めくくりは、保湿までこだわりたいもの。備え付けも良いですが、サウナ後の「超吸収モード」になった肌には、普段より少し良いスキンケアを使うのが「自分へのご褒美」として最高です。
私が愛用しているメンズ用のオールインワン化粧水があるので、こちらも参考にしてみてください！
おすすめの化粧水はこちら↓
スキンケア選びに迷ったら以下の記事を参考にしてみてください↓
3. MOKUタオル
サウナに持っていくタオルならこれ一択。驚くほど軽くて、絞ればすぐに乾くので、帰りのカバンが重くなりません。長いので頭に巻いてサウナハット代わりにもなります。お気に入りのマイタオルでサウナ入るとよりテンションあげれるのでオススメです。
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