「サウナーの聖地と言われるサウナ北欧ってどんな場所?」
「サウナ北欧のサウナって実際どんな感じか知りたい」
今回はそんな「サウナ北欧」のことが気になっているけど、まだ行ったことがない方向けに、全国120以上のサウナ施設を巡ってきた私が、実際に訪れた体験をもとに、サウナ・水風呂・ととのい環境を詳しくレビューしていきます。
【結論】暴力的なサウナ室でサウナーにはたまらない施設
「サウナ北欧」の最大の特徴は、110度を超えるセルフロウリュ可能なフィンランドサウナです。
この後詳細に紹介していきますが、110度基本的の温度がめちゃくちゃ高いのにセルフロウリュできるので、暴力的な熱さを体験できる最高のサウナ室です◎
サウナ・水風呂・外気浴すべてが高クオリティで、サウナ界のビックボスとも言える存在感です。
細かい施設の情報も含めて次からご紹介していきます!ぜひ最後までご覧ください。
サウナ北欧の施設情報

| 施設名 | サウナ&カプセルホテル 北欧 |
|---|---|
| アクセス | JR「上野駅」中央改札を出て浅草口から徒歩1分 |
| 営業時間 | 24時間営業 ※清掃時間04:00〜05:00,10:00〜12:00 |
| 料金 | 【3時間コース(要予約)】12:00~21:50入館 平日2,000円/休日2,200円 【早朝3時間コース(予約不要)】5:00~10:00入館 平日1,600円/休日1,800円 【ナイトプラン(予約不要)】22:00~翌5:00入館/アウト10:00 平日3,600円/休日3,900円 【延長料金】 3時間コース延長 1,000円で12時間コースへ ナイトプラン延長 500円/1時間 |
| 設備 | サウナ・水風呂・露天風呂・大浴場・レストラン・リラックスルーム・マッサージ・カプセルルーム(宿泊可) |
| 公式サイト | こちらから |
| サウナイキタイ | こちらから |
Googleマップはこちら↓
サウナブームの火付け役ともなったドラマ「サ道」の撮影場所で聖地とも呼ばれる場所です。
サウナーなら1度は耳にしたことのある施設で、クオリティは他の施設と一線を画すくらい高かったです◎
浴場は広く、常にスタッフさんが綺麗にしてくれているので気持ちよく利用出来るのがよかったですね。
来ているサウナーのマナーがとんでもなく良いので人が多くても全くストレスなくサ活できるのが最高でした。
サウナ①

サウナの特徴
| 温度 | 約110℃ |
|---|---|
| 収容人数 | 約18人 |
| ストーブ | 対流式(ストーン)サウナ |
| 構造 | L字の2段造り |
| その他 | テレビあり セルフロウリュ可能(12時-22時まで) 月曜日18時,19時,20時,21時からそれぞれ15分間のプレミアムアウフグース 上記以外の曜日はスタッフアウフグース有 |
実際に入った感想
18人入れる広いサウナ室なのにどこにいても結構な熱さを感じる温度と湿度の高さで、入って2.3分で大量の汗をかけるパンチ力があります。
薄暗いサウナ室で木の感じも趣があってとても落ち着けるのがよかったです。
セルフロウリュ可能なので湿度が高く、そもそも110度なのにセルフロウリュでさらに追い込みをかけれるという暴力さ◎
長く居たいけど長く居れないから何度も入りたくなる何とも魅力的なサウナ室です。
アウフグースも実施しており月曜日にはプレミアムアウフグースを受けることもでき、他の施設とは一味違った至高の熱波を体験できます!
サウナ②

サウナの特徴
| 温度 | 約86℃ |
|---|---|
| 収容人数 | 約8人 |
| ストーブ | 対流式(ストーン)サウナ |
| 構造 | 2段造り |
| その他 | テレビなし ロウリュなし |
実際に入った感想
こちらのサ室はコンパクトな造りで基本のセッティングも1つ目のサ室に比べるとマイルド。
じっくり時間をかけて大量の汗を流していくタイプのサウナでした。マイルドと言っても湿度がかなり高めに設定されているので、思ったよりもパンチ力あって10分も入ると滝汗出てきて爽快感バツグンです!
ヒーリングミュージックが流れておりテレビも無いのでかなりリラックスしながら熱気と向き合えるのが心地よかったですね。
雰囲気も落ち着いていてコンパクトだからこそ上段は熱気が落ちてきやすく、気持ちよく大量の汗を流せるのが気持ちよかったです。
じっくりゆったり汗をかきたい人にはピッタリなサ室でした!
水風呂

水風呂の特徴
| 温度 | 約15℃ |
|---|---|
| 収容人数 | 約3人 |
| 特徴 | 水深74cm |
実際に入った感想
15度とは思えないほどキンキンの水質で入った瞬間に目が覚めるような爽快感がある水風呂です。
深さもあるので全身ゆったり入ることができ、アチアチのサウナ室からキンキンの水風呂への温度差がたまらなく一気にととのいの世界へ連れてってくれます◎
時間帯によっては結構冷たい時があるので、とにかく冷たい水風呂好きは早朝とかがオススメです!
ととのい場

ととのい場の特徴
- 内風呂 イス: 4席
- 外気浴 イス: 13席/寝転べるイス(フルフラット可): 3席
実際のととのい場レビュー
「上野の空を全身で感じながら感覚を研ぎ澄ませる外気浴」
この写真はどこかで見たことある人も多いのではないでしょうか?
写真と現物で全然違うってことよくあると思うんですが、北欧の外気浴はまさにこの写真の通りなんです!
風通りがよく心地よい風が吹き込んできますし、上野の空を心ゆくまで見ることができるので座った瞬間にノックアウトです◎
ドラマ「サ道」で泰造さんや偶然さんが座ってた位置に座ってととのえるなんてセロトニン出まくりの外気浴でした。
サウナもレベル高いですが外気浴もそれに負けず劣らずのクオリティで究極のサ活できること間違いなしです!
~まとめ~
今回は上野駅周辺のサウナ施設「サウナ北欧」をご紹介しました。
サウナーなら1度は聞いたことあるサ道の聖地はその名に恥じない最高のサ活ができる場所でした。
絶対に後悔しない施設だったので、ぜひ一度訪れてみてください!
※本記事は、実際に筆者がサウナ北欧を訪れ、サウナ・水風呂・ととのいスペースをすべて体験したうえで執筆しています。
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