【八ヶ岳サ旅】八ヶ岳高原リゾート「花いずみの湯」本音レポ！澄んだ空気と極上温泉でととのう朝サウナの贅沢

こんにちは！全国120施設以上のサウナを巡ってきたサウナ好き30代サラリーマンのしんげんもちゃーです。

今回は、大自然に囲まれたプライベート感が魅力のコテージリゾート「八ヶ岳高原リゾート（旧：AMBIENT 八ヶ岳コテージ）」に行ってきました！

緑豊かな森の中に佇むコテージ。ここに宿泊した際のお楽しみが、敷地内にある大浴場「花いずみの湯」での温泉とサウナです。

「コテージに泊まったついでにサウナも楽しめる？」「八ヶ岳での外気浴ってぶっちゃけどう？」など、妻と2人で宿泊した際に朝ウナを満喫してきたリアルな本音をどこよりも詳しくレポートします！

1. 宿泊者は半額！手ぶらで行ける「花いずみの湯」の基本情報

Googleマップはこちら↓

コテージ宿泊特典で入浴料が半額に！

こちらの温泉施設「花いずみの湯」は日帰り入浴も可能ですが、コテージ宿泊者には嬉しい割引特典があります。

• 通常日帰り料金：1,200円
• コテージ宿泊者優待料金：600円

わずかワンコイン（＋100円）で、これからご紹介する素晴らしい温泉とサウナを満喫できるのは控えめに言ってもコスパ抜群です！

アメニティ完備！サウナハット1つでOK

タオル類は、自分が泊まっているコテージに用意されているものを持っていくスタイルです。
大浴場内にはシャンプーやボディーソープなどの基本的なアメニティがしっかり完備されているため、あとはサウナハットだけを持ってフラッと向かえばOK。手荷物が少なくて済むのも旅先では嬉しいポイントですね。

【超狙い目】混雑を完全に回避するなら「朝サウナ」一択！

今回私は早起きをして「朝サウナ（早朝）」に突撃したのですが、これが大正解でした！

浴場内にはほとんど人がおらず、サウナ室はなんと贅沢な完全貸切状態。大浴場も露天風呂もほぼ独り占めで、静寂のなかで朝の光を浴びながら湯に浸かる時間は、まさに宿泊者だけの特権。最高のスタートを切ることができました。

※本記事は、実際に筆者が八ヶ岳高原リゾート（旧：AMBIENT 八ヶ岳コテージ）を訪れ、サウナ・水風呂・ととのいスペースをすべて体験したうえで執筆しています

2. 予想以上の熱気！静かに自分と向き合う「コンパクトサウナ」

花いずみの湯のサウナ室は、定員6名ほどのかなりコンパクトな造りになっています。

「リゾートホテルのサウナだからマイルドなのかな？」と思いきや、これが想像以上にアツい！
サ室自体がかなりコンパクトかつ天井が低めに設計されているため、熱気がダイレクトに上段へ落ちてきて、想像よりもガツンとした熱さを感じられました。

ただし、扉が近い下段は少し足元が冷えやすくマイルドに感じられたので、しっかり汗をかきたい人は迷わず「上段」をキープするのがおすすめです。
テレビはなく、サ室の木も照明も少し暗めに設定されているため、全体的にとても落ち着いた雰囲気。大自然の静寂とリンクするように、じっくりと自分との対話に没頭できる心地よいサ室でした。

3. 朝ウナに優しく染み渡る、マイルドで水質抜群の「水風呂」

サウナ室のすぐ目の前には、これまたコンパクトな水風呂が用意されています。動線は完璧です！

水温は約17度、収容人数は3人ほど。深さは20cm〜40cmとかなり浅めの造りになっており、サッと浸かって全身を冷やすライトな設計になっています。

しかし、何より素晴らしいのが「水質の良さ」。さすが八ヶ岳エリアだけあって、水がとてもなめらかで肌触りが良く、優しく体を包み込んでくれます。
冷たすぎない17度マイルドな設定は、特に目覚めたての朝サウナには絶妙。冷たさで体をバキバキに緊張させることなく、じわ〜っと心地よくクールダウンさせていく感覚がたまりませんでした。

4. 【最大の魅力】八ヶ岳の澄み切った空気に包まれる「極上外気浴」

そして、この施設の真骨頂が、露天スペースでの外気浴です。

内風呂にもととのい椅子が2席用意されていますが、ここでは絶対に露天の「ベンチ」へ向かってください。

露天風呂のすぐ目の前には、八ヶ岳のガチの大自然（豊かな森）が広がっています。
朝サウナの少しひんやりとした涼しい高原の空気、風が木々を揺らす葉擦れの音、そしてどこまでも澄み切った美味しい空気……。

誰にも邪魔されない極上の静寂のなかで、ベンチに深く腰掛けて目を閉じると、日常の嫌なことや頭のなかのモヤモヤが文字通りすべて一瞬で吹き飛んでいきました。都心のサウナではどれだけお金を積んでも絶対に再現できない、圧倒的な開放感と贅沢感がここにはあります。

夏は瑞々しい新緑、秋は美しく色づく紅葉、冬は真っ白な雪化粧。四季折々の大自然をダイレクトに肌で感じながらととのう時間は、本当に心が豊かになります。

5. 肌もしっとり！なめらかな極上温泉露天風呂と、早朝散歩のすすめ

サウナの合間、そして締めには、名物の温泉露天風呂「花いずみの湯」をぜひじっくり堪能してください。
こちらの温泉は、肌にしっとりと吸い付くような、とてもなめらかでとろみのある泉質が特徴。入浴後もお肌がすべすべになり、体の芯までポカポカと温まる素晴らしいお湯でした。

6. 総評：日常を忘れ、大切な人と八ヶ岳の大自然に癒やされるご褒美宿

ここは「サウナだけを目的にストイックに訪れる」というよりは、「大自然に包まれたコテージ泊やBBQを家族や恋人と全力で楽しんだ後、最高の温泉と外気浴で旅の思い出をより美しく完成させる」ための極上スポットです。

サウナーの方もそうでない方も、全員が心からリフレッシュできる素晴らしいロケーションが待っています。

高原なので、季節によっては朝晩がかなり冷え込みます。冬場に外気浴をする際は、無理せず内風呂から美しい外の景色を眺めて内気浴をするなど、体調に合わせて調整してくださいね。

次の休日はぜひ日常から離れて、八ヶ岳の澄んだ空気と極上温泉に身を委ねてみてはいかがでしょうか？

120施設巡って辿り着いた「サウナ」を快適にする三種の神器

八ヶ岳高原リゾートはアメニティも充実しており、手ぶらでも十分に楽しめます。

ただ、120施設以上のサウナを巡ってきた私が思うのは、「手ぶらOKの施設こそ、お気に入りのギアを持ち込むべき」ということです。

誰の目も気にせず、自分だけの世界に深く潜るために、私が実際に持ち込んで「正解だった」と感じたお気に入りアイテムを紹介します。

1. 没入感を完成させる「タオル地のサウナハット」

八ヶ岳高原リゾートのサウナは入った瞬間はそこまで高い温度を感じませんが、コンパクトなため熱気が落ちてきやすく徐々にアチアチになってくるサ室です。熱気がダイレクトに頭部へ届くとサウナに入れる時間が短くなってしまいます。

ここでタオル地のサウナハットを深く被れば、視界も熱も程よく遮断され、驚くほど深い「自分との対話」が始まります。長くサウナを楽しみたい人には必須アイテムです！

私がずっと愛用しているおすすめのサウナハットがあるので参考にしてみてください！

サウナハットのおすすめはこちら↓

サウナハット選びに迷ったらこちらの記事も参考にしてみてください。

2. サウナ後の肌を労わる「自分専用のスキンケア」

贅沢なサウナ体験の締めくくりは、保湿までこだわりたいもの。備え付けも良いですが、サウナ後の「超吸収モード」になった肌には、普段より少し良いスキンケアを使うのが「自分へのご褒美」として最高です。

私が愛用しているメンズ用のオールインワン化粧水があるので、こちらも参考にしてみてください！

おすすめの化粧水はこちら↓

3. MOKUタオル

サウナに持っていくタオルならこれ一択。驚くほど軽くて、絞ればすぐに乾くので、帰りのカバンが重くなりません。長いので頭に巻いてサウナハット代わりにもなります。お気に入りのマイタオルでサウナ入るとよりテンションあげれるのでオススメです。

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