【サウナー愛用】サウナ後の乾燥を防ぐ！メンズ用スキンケアおすすめ4選

こんにちは！全国120施設以上のサウナを巡ってきたサウナ好き30代サラリーマンのしんげんもちゃーです。

サウナ上がり、「顔がなんだかつっぱる」「カサカサして乾燥している」と感じたことはありませんか？

サウナの熱気や大量の汗によって、肌の水分や皮脂は一気に奪われます。
サウナ直後の肌は、乾燥しやすい無防備な状態なんです。

「肌のためにしっかりスキンケアしなきゃ…」と思いつつも、「サウナ上がりに化粧水塗って、乳液塗って…なんて工程、正直めんどくさい！」というのが本音ですよね。

そこで今回は、サウナバッグに1本忍ばせておくだけで、一瞬でケアが完了する「メンズ用オールインワンスキンケア」を厳選して4つ紹介します！

僕が普段のサ活で実際に愛用しているアイテムのリアルな使用感も合わせてレビューするので、サウナ後の乾燥に悩んでいる方はぜひ参考にしてください！

1. 【一目でわかる】サウナ後におすすめのメンズスキンケア比較表

まずは、今回紹介するおすすめアイテム4選の比較表です。自分の重視したいポイントに合わせて選んでみてください！各商品の詳細は下の方で説明しています。

2. なぜサウナ上がりにスキンケアが必要？男の肌トラブルを防ぐ理由

「男だし、別にサウナ後に何も塗らなくてもいいでしょ」と思っていませんか？

実は、サウナ後の肌ケアを怠ると以下のようなトラブルの原因になります。

• 熱気と大量の発汗で肌の水分が奪われる： サウナ室の高温によって肌の水分が急速に蒸発します。
• 水風呂やシャワーで皮脂膜が洗い流される： 肌を守る天然のバリアである「皮脂」が流され、無防備な状態に。
• 放置すると過剰なテカリや肌荒れに： 乾燥を補おうとして肌が過剰に油分を分泌し、結果としてベタつきやニキビの原因になります。

サ活が終わって脱衣所に出たら、「髪や体を乾かすついでにサッとスキンケア」をするのが、綺麗な肌を保つサウナーの鉄則です！

3. めんどくさがり屋こそ「オールインワン」を選ぶべき3つの理由

スキンケアの大切さは分かっても、面倒だと長続きしませんよね。だからこそ、サウナー男子には「オールインワン」一択をおすすめします！

① 1本で化粧水・乳液・美容液の役割（荷物も激減！）

オールインワンなら、何本もボトルを持ち運ぶ必要がありません。サウナバッグの小さなポケットに1本入れておくだけで完結します。

② サウナバッグの中で液漏れしないスリム容器

今回紹介するアイテムは、チューブ型やフタ付きスプレーなど、サウナバッグの中でガチャガチャ動いても液漏れしにくい優秀なパッケージばかりです。

③ サウナ上がりの爽快感を邪魔しないベタつかない使用感

サウナでサッパリした後に顔がヌルヌルするのは嫌ですよね。メンズ向けオールインワンは、サラッとした肌馴染みの良いテクスチャーで作られているため、ストレスフリーに使えます。

4. 【厳選】サウナ後に超おすすめのメンズスキンケア4選

①【筆者愛用＆おすすめ】NULL（ヌル）オールインワンミスト

価格目安：約2,750円

こんな人におすすめ：
・化粧水塗るのが面倒なズボラ派の方
・サウナ上がりにベタつくのが絶対に嫌な方
・コスパ良く手軽にスキンケアを始めたい方

②【高保湿＆低刺激】ZIGEN（ジゲン）オールインワンフェイスジェル

保湿力重視で選びたい方にイチオシなのが「ZIGEN」のフェイスジェルです。

5種のヒト型セラミドやヒアルロン酸などの保湿成分がぎゅっと凝縮されており、サウナの熱気でカラカラになった肌にしっかり潤いを与えてくれます。

粘度のあるジェルですが、オイルフリー処方なので嫌なベタつきが残らないのもサウナー向け。
「とにかくサウナ後の顔のつっぱり・乾燥を徹底的に防ぎたい！」という乾燥肌の方にぴったりです。

価格目安：約4,680円

こんな人におすすめ：
・サウナ後に顔がカサカサ・カピカピになりやすい乾燥肌の方
・成分や保湿力にこだわりたい高機能派の方

③【身近で買える＆コスパ良】DISM（ディズム）オールインワンジェル

アンファーが展開するメンズスキンケアブランド「DISM（ディズム）」。

ドラッグストアやバラエティショップでも広く取り扱われているため、「ネット通販ではなく、今日帰りにマツキヨ等でサクッと買いたい」という方にもおすすめのアイテムです。

1本で化粧水・美容液・乳液・クリーム・マスクの5役を果たしてくれる万能設計。伸びが良いジェルでサウナ後の肌を優しくケアできます。

価格目安：約2,640円

こんな人におすすめ：
・ドラッグストアで手軽に買いたい方
・有名ブランドの安心感とコスパを両立したい方

④【サウナー専用設計】NELJAS(ネルジャス)オールインワンジェル

「Neljas」は、まさにサウナーのためだけに開発されたサウナ専用のアフターケアローションです。

サウナ後の整った肌をダメージから守る成分が配合されているのはもちろん、サウナ後の余韻を邪魔しない天然由来の心地よい香りが特徴。

パウチ型のコンパクトなパッケージで持ち運びやすく、サウナハットやサウナマットと合わせて「サウナギア」としてこだわりたい人や、サウナ好きな友人へのプレゼント・ギフトにも喜ばれる1本です。

価格目安：約2,480円

こんな人におすすめ：
・サウナ専用の特別なアイテムを使いたいこだわり派の方
・サウナ好きな友達へのプレゼントを探している方

5. サウナ上がりのおすすめスキンケア手順＆タイミング

最後に、サウナ効果を最大限に活かすスキンケアのタイミングをお伝えします。

1. 浴室を出て体をしっかり拭く（顔の水気も優しくポンポンと拭き取る）
2. 【最重要】着替え終わったら数分以内にスキンケア！
3. NULLならシュッと1〜2プッシュして顔全体に馴染ませるだけ

ポイントは「脱衣所のドライヤーで髪を乾かす前」または「着替えてすぐ」のタイミングで塗ること。
脱衣所のエアコンやドライヤーの風で一気に乾燥が進むので、その前にバリアを作ってあげるのがコツです！

6. まとめ：サウナ上がりの1本で「ととのい肌」を手に入れよう！

サウナで心身ともにしっかりととのったら、お肌もしっかりケアしてあげることで、より長くサウナを楽しむことができます。

「どれを買うか迷う…」という方は、まずは僕も愛用している「NULL オールインワンミスト」をサウナバッグに1本忍ばせてみてください。

サウナ上がりのあの快適さと手軽さに、きっと感動するはずです！

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