こんにちは！サウナ好き30代サラリーマンのしんげんもちゃーです。
今回は、いまサウナーの間で大きな話題を呼んでいる最新スポット「サウナメッツァ大井町トラックス」に平日の午前中から突撃してきました！
「トレインビューのサウナって本当にととのえるの？」「料金システムのコスパはどう？」など、実際に身をもって体験してきたリアルな感想を、全国120施設以上のサウナを巡ってきた筆者がどこよりも詳しく本音でレポートします！
💡 大井町線周辺のサウナを巡るあなたへ
本日紹介する「サウナメッツァ大井町トラックス」のサウナは、体感温度100度を余裕で超え、体の芯から大量の汗がグッと吹き出す超本格派セッティングです。こうしたガツンとした熱気から頭皮や髪を守り、頭がのぼせるのを防いで限界までディープにととのうためには「サウナハット」の着用が絶対にオススメです。120施設を巡った筆者がリアルにガチ愛用している優秀なハットは、下記の記事で詳しく紹介しています。ぜひ参考にしてみてください
1. 【基本情報】サウナメッツァ大井町トラックス
まずは、行く前に誰もが気になる「料金システム」や「営業時間」などの基本情報について解説します。
| 施設名 | サウナメッツァ 大井町トラックス |
|---|---|
| アクセス | JR京浜東北線・りんかい線・東急大井町線「大井町駅」から徒歩2分 |
| 営業時間 | 06:00〜翌02:00(最終入館1:00) |
| 料金 | 平日 70分(男性のみ)1,980円 100分 男性2,480円/女性1,980円 130分 男性2,980円/女性2,480円 フリータイム(6:00‐18:00)3,980円 休日 70分(男性のみ)2,680円 100分 男性3,180円/女性2,680円 130分 男性3,680円/女性3,180円 延長料金(全日共通) 30分延長につき +500円 |
| 設備 | サウナ2種・水風呂2種・熱湯・泡の湯・美包の壺・ととのい場・レストラン・コワーキングスペース・リラックスルーム・リラクゼーション |
| 公式サイト | こちらから＞ |
Googleマップはこちら↓
今回私はじっくり満喫したかったので、最終的に「130分：2,980円」のコースになりました。
最初の印象としては「少し強気な価格設定かな？」と感じる方もいるかもしれませんが、このあと紹介するサウナや水風呂、休憩環境のクオリティを考えれば、「正直、この値段を払う価値は十二分にある！」と大納得のクオリティでした。
※本記事は、実際に筆者がサウナメッツァ大井町トラックスを訪れ、サウナ・水風呂・ととのいスペースをすべて体験したうえで執筆しています。
2. 脳汁ドバドバ！男湯が誇る「2つの超実力派サウナ」
サウナメッツァ大井町トラックス（男湯）には、コンセプトが全く異なる2種類のサウナ室が用意されています。これがどちらも最高すぎました……！
① 電車好き歓喜！降車ボタンで爆汗の「トラムサウナ」
| 温度 | 約92℃ |
|---|---|
| 収容人数 | 約17人 |
| ストーブ | 対流式(ストーン)ストーブ |
| 構造 | 3段造り |
| その他 | テレビなし サウナマットあり オートロウリュあり |
まず圧倒されたのが、路面電車をモチーフにした「トラムサウナ」です。
扉を開けると、サウナ室内につり革や降車ボタンが設置されていて、まるで本物の電車のような内装にびっくり！
さらに素晴らしいのが、正面が全面大きな窓ガラスになっている点です。そこから見えるのは、なんとJR東日本の車両基地！山手線などの車両がズラリと並んだ圧巻の光景を眺めながらサウナに入れるという、電車好きには夢のような、日本中どこを探してもない貴重な体験ができます。
演出だけでなく、サウナとしての実力も超ド級。「降車ボタン」を押すとオートロウリュが始動する仕組み（前回のロウリュから15分経過でプッシュ可能）なのですが、この湿度のおかげで体感温度はゆうに100度超え！
入って5分で滝のような汗が流れ出し、10分耐えるのがギリギリなほどの強烈なパンチ力があります。室内が新しく明るく綺麗なので、清々しい気持ちで熱と向き合える最高のサ室でした。
② 木の宝石に包まれる「ウォーリュケロサウナ」
| 温度 | 約85℃ |
|---|---|
| 収容人数 | 約7人 |
| ストーブ | 対流式(ストーン)ストーブ |
| 構造 | 3段造り |
| その他 | テレビなし サウナマットあり セルフロウリュ可能 ウォーリュあり |
賑やかなトラムサウナとは打って変わって、こちらは薄暗く落ち着いた、定員7人の隠れ家的な「ウォーリュケロサウナ」です。
「木の宝石」と呼ばれる貴重なケロ材が贅沢に使われており、入った瞬間からケロの芳醇な良い香りに包まれます。さらに、壁面に水が流れることで蒸気と香りを倍増させる「ウォーリュ（壁ロウリュ）」を体験可能。セルフロウリュもできるためガツンとした熱さを作ることもできますが、基本セッティングは優しくマイルドです。
10分ほどかけて、体の芯からじんわり・じっくりと汗を流していくリラックススタイル。静寂の中で心が穏やかになっていく、至福の時間を過ごせます。
3. 軟水で肌触りなめらか！キンキンの「2種の水風呂」と完璧な動線
サウナで限界まで熱された体を迎える水風呂も、抜かりのない極上仕様でした。
シングル（8度）＆ダブル（14度）の贅沢な贅沢な2択！
| 温度 | 約8℃・約14℃ |
|---|---|
| 収容人数 | 約4人 |
| 特徴 | 深さ80〜110cm |
水風呂は贅沢にも2種類用意されており、しかも贅沢なことにすべて「軟水」を使用しています。水質が驚くほど柔らかく、肌に刺さるような痛さがなく包み込まれるような心地よさです。
- シングル水風呂（約8度）： 軟水とはいえ、1桁台のガツンとした強烈な冷たさ！一瞬で目がバキッと覚めるような爽快感を得られます。
- ダブル水風呂（約14度）： 少し冷ためですが、軟水のなめらかさのおかげで、冷たいのにずっと入っていられるような極上の心地よさがあります。
さらに素晴らしいのが、水深が80cm〜110cmと深めに作られていること。しゃがみ込むことなく、全身をがっつり一気に急冷できるのが最高に気持ちよかったです。
サウナからの動線もバッチリ！
どちらのサウナ室からも水風呂はすぐ目の前にあり、動線はパーフェクト。14度の水風呂の前には汗流し用のシャワーもしっかり設置されているため、「サウナを出る➔シャワーで汗を流す➔水風呂へドボン」の流れが一切の無駄なくスムーズに完結します。
4. ほぼ外気浴！車両基地を望む至高のととのいスペース
サウナメッツァ大井町トラックスの真骨頂は、この休憩スペースにあると言っても過言ではありません。
室内には15席以上のととのい椅子がズラリと並んでおり、広々とした開放的な空間が確保されています。そしてここからも、トラムサウナと同様に窓から広大な車両基地（トレインビュー）を見渡すことができます！
ズラリと並んだ山手線を眺めながらディープリラックスする時間は、ここでしか味わえない超贅沢なひととき。窓が大きく開いているため外からの心地よい風が吹き込み、さらに室内には送風機もガンガン回っているため、「内気浴なのに、ほぼ外気浴をしているかのような圧倒的な開放感と風」を全身で浴びることができます。
時折聞こえる電車のガタンゴトンというリアルな環境音に耳を傾けていると、脳内がじわじわと多幸感に包まれていきました……。
5. 軟水風呂・お食事処・コワーキングなどその他の館内設備
サウナだけでなく、お風呂のバリエーションが豊富なのも嬉しいポイントです。すべて軟水が使われているためお湯あたりが優しく、「熱湯」「泡の湯（バイブラ）」「壺湯」など、サウナの合間や最後にじっくり湯船を楽しめます。
今回は130分コース内に収めるため利用しませんでしたが、館内にはコワーキングスペース、休み処、レストラン（サ飯処）も非常に充実していました。1日中ダラダラ過ごせる楽園のような空間であることは間違いありません！
【狙い目】平日の午前中は驚くほどガラガラで快適！
SNSなどでも話題の施設なので混雑を覚悟していましたが、平日の午前中は驚くほど空いていました！
受付での待ち時間はゼロ。浴場内には他のお客さんもいましたが、サウナ待ちが発生することは一切なく、ととのい椅子も常に空きがある状態。最新の人気施設をストレスフリーで回れる、まさに「神時間帯」でした。狙える方は絶対に平日の朝イチがおすすめです！
手ぶらでOK！雪肌精も置いている充実のアメニティ
料金にはタオル一式が含まれているため、完全手ぶらで訪問可能です。
サウナ特化型施設ということもあり、アメニティの充実度は凄まじいです。この日、私はうっかりお風呂セットを忘れて化粧水やヘアオイルを何も持っていなかったのですが、なんとパウダールームにはあの「雪肌精」の化粧水が完備！いつも自分が使っているものより高級なケアができて、むしろラッキーでした（笑）。ドライヤーの質や館内の清潔感も文句なしです。
6. 総評：大井町エリアのサウナ界を揺るがす、日本屈指のロケーション
- 自分へのご褒美に、贅沢にゆっくりリラックスしたい時
- シングル水風呂と爆汗オートロウリュでガツンとキメたい時
- 電車が好きな方（景色だけでも行く価値が絶対にあります！）
大井町エリアには他にも数々の名作サウナがありますが、この施設の最大の強みは「サウナ・水風呂自体のクオリティが超一級品であること」、そして「電車を見ながらサウナに入り、電車の音を聞きながらととのえる唯一無二のロケーション」にあります。
話題の施設なので土日や平日の夜は混雑が予想されますが、「平日の朝イチ（午前中）」を狙えば、驚くほど静かで贅沢な時間を独占できます。
気になっている方は、ぜひ平日の午前中を狙って、あの降車ボタンとトレインビュー外気浴を体験しに行ってみてください！
大井町線のサウナを探している方は、こちらの記事も参考にしてみてください。
大井町線のサウナをまとめた記事はこちら↓
120施設巡って辿り着いた「贅沢サウナ」を快適にする三種の神器
サウナメッツァ大井町トラックスはアメニティも充実しており、手ぶらでも十分に楽しめます。
ただ、120施設以上のサウナを巡ってきた私が思うのは、「手ぶらOKの施設こそ、お気に入りのギアを持ち込むべき」ということです。
誰の目も気にせず、自分だけの世界に深く潜るために、私が実際に持ち込んで「正解だった」と感じたお気に入りアイテムを紹介します。
1. 没入感を完成させる「タオル地のサウナハット」
サウナメッツァ大井町トラックスのサウナはかなり凶暴なセッティングで強烈な熱気を味わえるだけに他のサウナよりも少しサウナの滞在時間が短くなりがちです。熱気がダイレクトに頭部へ届くとサウナに入れる時間がより短くなります。
ここでタオル地のサウナハットを深く被れば、視界も熱も程よく遮断され、驚くほど深い「自分との対話」が始まります。長くサウナを楽しみたい人には必須アイテムです！
私がずっと愛用しているおすすめのサウナハットがあるので参考にしてみてください！
サウナハットのおすすめはこちら↓
サウナハット選びに迷ったらこちらの記事も参考にしてみてください。
2. サウナ後の肌を労わる「自分専用のスキンケア」
贅沢なサウナ体験の締めくくりは、保湿までこだわりたいもの。備え付けも良いですが、サウナ後の「超吸収モード」になった肌には、普段より少し良いスキンケアを使うのが「自分へのご褒美」として最高です。
私が愛用しているメンズ用のオールインワン化粧水があるので、こちらも参考にしてみてください！
おすすめの化粧水はこちら↓
3. MOKUタオル
サウナに持っていくタオルならこれ一択。驚くほど軽くて、絞ればすぐに乾くので、帰りのカバンが重くなりません。長いので頭に巻いてサウナハット代わりにもなります。お気に入りのマイタオルでサウナ入るとよりテンションあげれるのでオススメです。
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