旅行ついでに寄ったら大当たり。石和健康ランドのサウナが優秀すぎた

今回は山梨・石和温泉にある「石和健康ランド」に行ってきました。

正直、最初はそこまで期待していませんでした。

旅行ついでに「近くにあるし行ってみるか」くらいのテンションで入ったんですが——

完全にいい意味で裏切られました。

サウナもちゃんと強いし、水風呂もガチ。
さらに外気浴がとにかく気持ちよすぎる。

結果的に、1日溶けられるレベルの神施設でした。

この記事では全国120以上のサウナ施設を巡ってきた私が、実際に訪れた体験をもとに、サウナ・水風呂・ととのい環境を詳しくレビューしていきます。

■ 施設概要

Googleマップはこちら↓

石和温泉に旅行を考えている方は、週末混み合うので、空室状況だけでも早めにチェックしておくのがおすすめです。

石和健康ランドは、いわゆる大型の健康ランド。

お風呂の種類がとにかく多く、施設全体のスケールがかなり大きいです。

サウナも複数あり、サウナ目的でもしっかり楽しめる作り。

どちらかというと「サウナ特化」というよりは、
温泉・サウナ・休憩すべてをまとめて楽しめる施設という印象でした。

※本記事は、実際に筆者が石和健康ランドを訪れ、サウナ・水風呂・ととのいスペースをすべて体験したうえで執筆しています。

■ 熱風サウナ（メイン）

サウナの特徴

実際に入った感想

ここは「風・熱・湿度」をしっかり制御したオートロウリュが特徴のサウナです。

基本セッティングでもしっかり汗が出るんですが、
オートロウリュが入ると一気に環境が完成します。

さらに送風機が2基ついていて、ロウリュ後に熱波が飛んでくるのがかなり強烈。

王道だけどしっかり強い、完成度の高いサウナでした。

■ ミストサウナ

サウナの特徴

実際に入った感想

温度は50℃。

ただ、ここはミストの量が異常です。

定期的に上からミストが噴射されるんですが、
正直「雨降ってる？」ってレベルで降ってきます。

温度は低めでも湿度が圧倒的なので、しっかり汗が出るのが面白いところ。

ガツン系のサウナの合間に入ると、かなりいいリラックスタイムになります。

■ 低温サウナ（寝サウナ）

サウナの特徴

実際に入った感想

ここは寝転びスタイルのサウナで、かなり珍しいタイプ。

ボナサウナなので下からの熱もしっかりあり、
全身でじんわり熱を感じながら汗をかいていきます。

高温サウナとは違って、
ゆっくり深くリラックスできるタイプのサウナでした。

■ 塩サウナ

サウナの特徴

実際に入った感想

温度は50℃ですが、体感はまったく別物です。

とにかく蒸気の量がすごくて、入った瞬間に視界がほぼゼロ。

まるで濃霧の中にいるような空間で、全身が蒸気に包まれます。

温度以上に熱さを感じて、気づけば全身から汗が吹き出していました。

スチーム系が好きな人にはかなり刺さるサウナだと思います。

■ 水風呂

水風呂の特徴

実際に入った感想

しっかり冷やされたキンキンの水風呂です。

さらに深さが110cm以上とかなり深く、
全身を一気に冷やせるのが最高でした。

立ったまま入るとそのまま全身が浸かる感覚で、
冷却の一体感がかなり強いです。

サウナとの温度差もはっきりしていて、かなり気持ちよかったです。

■ ととのい環境

ととのい場の特徴

• 内気浴：イス/4席
• 外気浴：イス/5席・寝転べるイス/5席

実際のととのい場レビュー

内気浴・外気浴どちらも可能ですが、ここは外気浴が主役です。

露天スペースにはデッキチェアがあり、自然を感じながらととのえます。

目の前には山の景色が広がっていて、空気がとにかく美味しい。

作られた外気浴ではなく、
“本物の自然の中でととのう感覚”が味わえます。

僕は朝の時間帯に入っていたんですが、
外気浴中にちょうど朝日が昇ってきて——

あれは完全に別次元でした。

非日常感がすごくて、一気に持っていかれました。

■ 客層・混雑

地元の方が多い印象で、観光客はそこまで多くありません。

サウナ特化施設ではないので、ガチ勢ばかりという感じでもなく、
誰でも入りやすい空気感があります。

施設自体がかなり広く、お風呂の数も多いので、
混雑はそこまで気になりませんでした。

【遠征の方へ：石和健康ランド周辺の宿泊情報】
石和健康ランドへ行くなら、石和温泉駅からシャトルバスも出てるので近隣のホテルを拠点にするのがスムーズです。石和温泉駅の周辺は観光する場所もあるので、石和温泉へ旅行のフィナーレとして石和健康ランドでゆっくり温泉を楽しむのもありかと思います！
週末は混み合うので、空室状況だけでも早めにチェックしておくのがおすすめです。

120施設巡って辿り着いたサ旅を快適にする三種の神器

石和健康ランドはアメニティも充実しており、手ぶらでも十分に楽しめます。

ただ、120施設以上のサウナを巡ってきた私が思うのは、「手ぶらOKの施設こそ、お気に入りのギアを持ち込むべき」ということです。

自分だけの世界に深く潜るために、私が実際に持ち込んで「正解だった」と感じたお気に入りアイテムを紹介します。

1. 没入感を完成させる「タオル地のサウナハット」

石和健康ランドのサウナは「風・熱・湿度」の3つで、パンチ力ある熱気が全身を包みます。その分、熱気がダイレクトに頭部へ届きます。

ここでタオル地のサウナハットを深く被れば、視界も熱も程よく遮断され、驚くほど深い「自分との対話」が始まっていつもより長くサウナを楽しめます。

私がずっと愛用しているおすすめのサウナハットがあるので参考にしてみてください！

サウナハットのおすすめはこちら↓

※私もこれに変えてから10～12分楽に入れるようになりました

サウナハット選びに迷ったらこちらの記事も参考にしてみてください。

2. サウナ後の肌を労わる「自分専用のスキンケア」

最高なサウナ体験の締めくくりは、保湿までこだわりたいもの。備え付けも良いですが、サウナ後の「超吸収モード」になった肌には、普段より少し良いスキンケアを使うのが「自分へのご褒美」として最高です。

私が愛用しているメンズ用のオールインワン化粧水があるので、こちらも参考にしてみてください！

おすすめの化粧水はこちら↓

※オールインワンなのでサウナ後にさっとつけるだけなのがめちゃ楽です

3. MOKUタオル

サウナに持っていくタオルならこれ一択。驚くほど軽くて、絞ればすぐに乾くので、帰りのカバンが重くなりません。長いので頭に巻いてサウナハット代わりにもなります。タオルついてますが、お気に入りのマイタオルでサウナ入るとよりテンションあげれるのでオススメです。

■ まとめ｜こんな人におすすめ

石和健康ランドは、

「サウナも温泉も外気浴も全部楽しみたい人」におすすめの施設です。

• いろんな種類のサウナに入りたい
• しっかり冷たい水風呂に入りたい
• 自然の中で外気浴したい
• 1日ゆっくり過ごしたい

こういう人にはかなりハマります。

サウナ特化施設のような尖り方ではないですが、
総合力の高さでしっかり満足できる施設でした。

正直、サウナ抜きでも露天風呂と外気浴だけで来る価値あります。

近くに行く機会があれば、ぜひ一度体験してみてください。

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