旅行ついでに寄ったら大当たり。石和健康ランドのサウナが優秀すぎた
今回は山梨・石和温泉にある「石和健康ランド」に行ってきました。
正直、最初はそこまで期待していませんでした。
旅行ついでに「近くにあるし行ってみるか」くらいのテンションで入ったんですが——
完全にいい意味で裏切られました。
サウナもちゃんと強いし、水風呂もガチ。
さらに外気浴がとにかく気持ちよすぎる。
結果的に、1日溶けられるレベルの神施設でした。
この記事では全国120以上のサウナ施設を巡ってきた私が、実際に訪れた体験をもとに、サウナ・水風呂・ととのい環境を詳しくレビューしていきます。
■ 施設概要
| 施設名 | 石和健康ランド |
|---|---|
| アクセス | 一宮御坂ICから車で25分 JR「石和温泉駅」から徒歩15分位 ※JR石和温泉駅への無料送迎バス有り |
| 営業時間 | 24時間営業 ※チェックイン0時～5時の場合は24時チェックアウト ※チェックイン5時～23時59分の場合は翌日10時チェックアウト ※チェックアウト時間を超えると追加入館料 |
| 料金 | 一般1,980円 会員1,540円 ※滞在中に03:00を超えると深夜割増1,100円がかかる |
| 設備 | サウナ4種・水風呂・お風呂13種・岩盤浴(追加料金)・休憩スペース・レストラン・居酒屋・ゲームコーナー・カラオケ・宴会場・マッサージ・漫画コーナー・宿泊部屋 |
| 公式サイト | こちらから |
| サウナイキタイ | こちらから |
Googleマップはこちら↓
石和健康ランドは、いわゆる大型の健康ランド。
お風呂の種類がとにかく多く、施設全体のスケールがかなり大きいです。
サウナも複数あり、サウナ目的でもしっかり楽しめる作り。
どちらかというと「サウナ特化」というよりは、
温泉・サウナ・休憩すべてをまとめて楽しめる施設という印象でした。
※本記事は、実際に筆者が石和健康ランドを訪れ、サウナ・水風呂・ととのいスペースをすべて体験したうえで執筆しています。
■ 熱風サウナ（メイン）
サウナの特徴
| 温度 | 約95℃ |
|---|---|
| 収容人数 | 約20人 |
| ストーブ | 対流式(ストーン)サウナ |
| 構造 | L字の3段造り |
| その他 | テレビあり オートロウリュあり(毎時1回) |
実際に入った感想
ここは「風・熱・湿度」をしっかり制御したオートロウリュが特徴のサウナです。
基本セッティングでもしっかり汗が出るんですが、
オートロウリュが入ると一気に環境が完成します。
さらに送風機が2基ついていて、ロウリュ後に熱波が飛んでくるのがかなり強烈。
王道だけどしっかり強い、完成度の高いサウナでした。
■ ミストサウナ
サウナの特徴
| 温度 | 約50℃ |
|---|---|
| 収容人数 | 約5人 |
| ストーブ | よもぎミストサウナ |
| 構造 | 椅子設置型 |
| その他 | テレビなし ミスト噴射あり |
実際に入った感想
温度は50℃。
ただ、ここはミストの量が異常です。
定期的に上からミストが噴射されるんですが、
正直「雨降ってる？」ってレベルで降ってきます。
温度は低めでも湿度が圧倒的なので、しっかり汗が出るのが面白いところ。
ガツン系のサウナの合間に入ると、かなりいいリラックスタイムになります。
■ 低温サウナ（寝サウナ）
サウナの特徴
| 温度 | 約60℃ |
|---|---|
| 収容人数 | 約4人 |
| ストーブ | ボナサウナ |
| 構造 | 寝転べる低温サウナ |
| その他 | テレビあり オートロウリュなし |
実際に入った感想
ここは寝転びスタイルのサウナで、かなり珍しいタイプ。
ボナサウナなので下からの熱もしっかりあり、
全身でじんわり熱を感じながら汗をかいていきます。
高温サウナとは違って、
ゆっくり深くリラックスできるタイプのサウナでした。
■ 塩サウナ
サウナの特徴
| 温度 | 約50℃ |
|---|---|
| 収容人数 | 約8人 |
| ストーブ | 塩サウナ |
| 構造 | L字の3段造り |
| その他 | テレビなし |
実際に入った感想
温度は50℃ですが、体感はまったく別物です。
とにかく蒸気の量がすごくて、入った瞬間に視界がほぼゼロ。
まるで濃霧の中にいるような空間で、全身が蒸気に包まれます。
温度以上に熱さを感じて、気づけば全身から汗が吹き出していました。
スチーム系が好きな人にはかなり刺さるサウナだと思います。
■ 水風呂
水風呂の特徴
| 温度 | 約12℃ |
|---|---|
| 収容人数 | 約4人 |
| 特徴 | 深さ110〜140cm チラーあり |
実際に入った感想
しっかり冷やされたキンキンの水風呂です。
さらに深さが110cm以上とかなり深く、
全身を一気に冷やせるのが最高でした。
立ったまま入るとそのまま全身が浸かる感覚で、
冷却の一体感がかなり強いです。
サウナとの温度差もはっきりしていて、かなり気持ちよかったです。
■ ととのい環境
ととのい場の特徴
- 内気浴：イス/4席
- 外気浴：イス/5席・寝転べるイス/5席
実際のととのい場レビュー
内気浴・外気浴どちらも可能ですが、ここは外気浴が主役です。
露天スペースにはデッキチェアがあり、自然を感じながらととのえます。
目の前には山の景色が広がっていて、空気がとにかく美味しい。
作られた外気浴ではなく、
“本物の自然の中でととのう感覚”が味わえます。
僕は朝の時間帯に入っていたんですが、
外気浴中にちょうど朝日が昇ってきて——
あれは完全に別次元でした。
非日常感がすごくて、一気に持っていかれました。
■ 客層・混雑
地元の方が多い印象で、観光客はそこまで多くありません。
サウナ特化施設ではないので、ガチ勢ばかりという感じでもなく、
誰でも入りやすい空気感があります。
施設自体がかなり広く、お風呂の数も多いので、
混雑はそこまで気になりませんでした。
■ まとめ｜こんな人におすすめ
石和健康ランドは、
「サウナも温泉も外気浴も全部楽しみたい人」におすすめの施設です。
- いろんな種類のサウナに入りたい
- しっかり冷たい水風呂に入りたい
- 自然の中で外気浴したい
- 1日ゆっくり過ごしたい
こういう人にはかなりハマります。
サウナ特化施設のような尖り方ではないですが、
総合力の高さでしっかり満足できる施設でした。
正直、サウナ抜きでも露天風呂と外気浴だけで来る価値あります。
近くに行く機会があれば、ぜひ一度体験してみてください。
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