こんにちは！全国120施設以上のサウナを巡ってきたサウナ好き30代サラリーマンのしんげんもちゃーです。
今回は、宮崎県へ旅行に行った際に宿泊した「ホテルブリスベンズ（大浴場：光明の湯 ゆ･Ba-Ba-）」のサウナ＆大浴場をレポートします！
実は今回、「宮崎市内でできるだけ宿泊費を安く抑えたい！」という理由だけで選んだビジネスホテルだったのですが……チェックインしてみると大浴場があり、しかもサウナまで完備されていることを発見！
「ビジホのおまけ程度かな…」と期待せずに入ってみたところ、良い意味で予想を裏切られるアチアチサウナと静寂の空間が待っていました！
宮崎出張や一人旅、コスパ重視の旅行を考えている方に全力でおすすめしたい隠れた名スポットですので、リアルな本音を詳しくお届けします！
1. 手ぶらOK＆回転が早い！「ホテルブリスベンズ」の基本情報
| 施設名 | ホテルブリスベンズ 光明の湯 ゆ･Ba-Ba- | ||
|---|---|---|---|
| アクセス | 宮崎県宮崎市千草町5-7 JR宮崎駅より徒歩15分 駐車場完備 | ||
| 営業時間 | 18:00～22:00 | ||
| 料金 | 宿泊者のみ(男性専用浴場) 宿泊最安料金(目安)3,800円～ | ||
| 設備 | サウナ、水風呂、大浴場 | ||
| 宿泊予約サイト | ※大浴場はホテルブリスベンズの中にあります。ホテルブリスベンに宿泊の場合でも利用可能 | ||
| 公式サイト | こちらから＞ |
Googleマップはこちら↓
※本記事は、実際に筆者がホテルブリスベンズ 光明の湯 ゆ･Ba-Ba-を訪れ、サウナ・水風呂・ととのいスペースをすべて体験したうえで執筆しています
アメニティ完備で手ぶら利用OK！
ビジネスホテルですので、大浴場や客室には基本的なアメニティ類がしっかり完備されています。
自分で用意する特別な持ち物は不要で、手ぶらでふらっと大浴場へ向かえる安心感があります。
【混雑度】サウナ目的の利用者が少なく「ほぼ貸切」の狙い目！
今回は夜の時間帯に大浴場を利用しました。
利用客のほとんどは「お風呂でサッと汗を流したい」という方ばかりで回転が早く、サウナ室に入ってくる人はほぼゼロ！
人がいても混雑感はまったくなく、終始マイペースに貸切状態でサウナに没頭できる贅沢な環境でした。
営業時間が18時‐22時と短いのでそこは注意したほうがいいと思いました。
2. 予想以上の良セッティング！「コンパクト＆アチアチ88℃サウナ」
| 温度 | 約88℃ |
|---|---|
| 収容人数 | 約6人 |
| ストーブ | 遠赤外線型ドライサウナ |
| 構造 | L字の2段造り |
| その他 | テレビあり サウナマットなし ロウリュなし |
サウナ室に入って驚いたのが、想像以上の「熱気のまわりやすさ」です。
温度は88度を示していますが、コンパクトな室内構造のおかげで熱気がダイレクトに回ってきます。
おまけサウナの生ぬるさは一切なく、10分も座っていれば全身から滝のような汗が噴き出してくる力強いセッティングです！
室内はしっかり手入れされていて清潔感があり、少しトーンを落とした落ち着いた照明がリラックス感を演出してくれます。テレビもあるので退屈せずにじっくり熱気と向き合えます。
「安価なビジホのおまけサウナ」とタカをくくっていましたが、普通にガツンとととのえる本格派でした！人が少なく静かなので、自分だけのサウナ時間を楽しみたい方に最高です。
3. 22℃のマイルド水風呂＆おすすめの「打ち水ボタン」
| 温度 | 約22℃ |
|---|---|
| 収容人数 | 約4人 |
| 特徴 | 深さ80cm〜110cm |
サウナのすぐ近くには水風呂が用意されています。
水温は約22度とややマイルドな設定で、収容人数は4人ほどが入れる少し広めのスペースです。
キンキンに冷えた水風呂が好きな方には少し物足りなく感じるかもしれませんが、じっくり浸かることで全身がじんわりとほぐれていく優しさは癖になります。
そして、この水風呂で絶対試してほしいのが「ボタンを押すと出てくる打ち水」です！
ボタンを押すと頭上から冷たい水（打ち水）が注がれ、一気に体感温度が下がって心地よい冷たさを味わえます。訪れた際はぜひこのボタンを押してみてください！
4. 静寂と暗がりに包まれる「極上の内気浴スペース」
浴室内にととのい椅子が2席設置されています（外気浴スペースはありません）。
外気浴がないからと侮るなかれ、この内気浴エリアの「静けさと落ち着き感」が素晴らしいです。
大浴場内は全体的に少し暗めの照明設計になっており、利用客も少ないため、浴室全体に心地よい静寂が漂っています。
サウナでガツンと温まった後に椅子へ腰掛けると、静かな暗がりの中で一気に深いととのいへと導かれました。
5. 人工温泉「光明の湯」で足を伸ばして日頃の疲れをリセット
サウナだけでなく、大浴場のお風呂も非常に心地よいお湯でした。
ビジネスホテルはどうしても「部屋のユニットバスでサッとシャワーを済ませる」が多くなりがちですが、広々としたお風呂でしっかり足を伸ばして湯船に浸かれるだけでも大きな贅沢感と解放感があります。
サウナと温泉の相乗効果で、旅行や仕事の移動疲労がスッと抜けていくのを実感できます。
6. 総評：宮崎出張・コスパ旅ならここ一択！隠れたお宝サウナ宿
ホテルブリスベンズはこんな人におすすめ！
- 宮崎出張で、安くて大浴場＆本格サウナが付いている宿を探しているビジネスマン
- 宿泊費は限界まで抑えつつ、サウナと広々温泉でリフレッシュしたい一人旅・コスパ派
- 混雑や行列と無縁の静かな空間で、ゆったりサウナに入りたい方
ホテルブリスベンズ（光明の湯 ゆ･Ba-Ba-）は、周囲のホテルと比較してもリーズナブルな宿泊価格でありながら、「アチアチの本格サウナ」「打ち水付き水風呂」「静寂の内気浴」が揃った隠れたお宝ビジネスホテルでした。
「安く泊まれて、サウナもしっかり楽しめて、しっかり疲れが取れる」。
宮崎での出張宿やコスパ重視の旅行を計画中の方は、ぜひチェックしてみてください！
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120施設巡って辿り着いた「サウナ」を快適にする三種の神器
ホテルブリスベンズはアメニティも充実しており、手ぶらでも十分に楽しめます。
ただ、120施設以上のサウナを巡ってきた私が思うのは、「手ぶらOKの施設こそ、お気に入りのギアを持ち込むべき」ということです。
誰の目も気にせず、自分だけの世界に深く潜るために、私が実際に持ち込んで「正解だった」と感じたお気に入りアイテムを紹介します。
1. 没入感を完成させる「タオル地のサウナハット」
ホテルブリスベンズのサウナは基本セッティングはマイルドですが、気づけば大量発汗しているようなサ室です。そのため、熱気がダイレクトに頭部へ届くとサウナに入れる時間が短くなってしまいます。
ここでタオル地のサウナハットを深く被れば、視界も熱も程よく遮断され、驚くほど深い「自分との対話」が始まります。長くサウナを楽しみたい人には必須アイテムです！
私がずっと愛用しているおすすめのサウナハットがあるので参考にしてみてください！
サウナハットのおすすめはこちら↓
サウナハット選びに迷ったらこちらの記事も参考にしてみてください。
2. サウナ後の肌を労わる「自分専用のスキンケア」
贅沢なサウナ体験の締めくくりは、保湿までこだわりたいもの。備え付けも良いですが、サウナ後の「超吸収モード」になった肌には、普段より少し良いスキンケアを使うのが「自分へのご褒美」として最高です。
私が愛用しているメンズ用のオールインワン化粧水があるので、こちらも参考にしてみてください！
おすすめの化粧水はこちら↓
3. MOKUタオル
サウナに持っていくタオルならこれ一択。驚くほど軽くて、絞ればすぐに乾くので、帰りのカバンが重くなりません。長いので頭に巻いてサウナハット代わりにもなります。お気に入りのマイタオルでサウナ入るとよりテンションあげれるのでオススメです。
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