月見湯温泉（下高井戸）サウナ徹底レビュー｜銭湯とは思えない本格サウナ

京王線・下高井戸駅から徒歩すぐの場所にある「月見湯温泉」。一見すると昔ながらの銭湯ですが、実はサウナ好きの間で密かに評価が高い“本格派サウナ銭湯”です。

この記事では、実際に何度も通っているしんげんもちゃーが、サウナの温度・水風呂の体感・ととのい環境・混雑具合・料金まで、初めての人にもわかりやすく解説します。

「銭湯サウナって本当にととのえるの？」と気になっている方は、ぜひ参考にしてみてください。

月見湯温泉の基本情報

👉 京王線サウナまとめ記事から来た方へ
→▶ 京王線おすすめサウナまとめ記事はこちら

まずは結論

「この価格で、ここまで“ちゃんとととのえる”銭湯サウナは貴重。」

月見湯温泉の魅力は、派手さはないものの、サウナ・水風呂・休憩導線がきちんと整っていること。
「今日はサクッと1〜2セットだけととのいたい」「高級スパに行くほどじゃないけど、しっかり汗をかきたい」そんな日にちょうどいい一軒です。

サウナの特徴｜しっかり熱い王道ストロング系

月見湯温泉の男性側サウナは、いわゆる昔ながらの高温ドライサウナ。

• しっかり汗が出る体感温度
• 湿度は控えめで、じっくり蒸されるタイプ
• テレビありで、無心でも入りやすい

短時間でガッと発汗できるので、「サウナは熱くないと物足りない」タイプの人にかなり刺さるセッティングです。

銭湯サウナながら、温度管理が安定していて「今日はぬるいな…」と感じることが少ないのも好印象。

水風呂｜キンキンすぎない、優しめの冷却

水風呂は天然温泉掛け流しの超マイルドな温度帯。

• サウナ後にゆっくりとクールダウンできる
• 初心者でも入りやすい
• 長めに浸かってもストレスが少なく気持ちいい

高温サウナとのバランスがよく、「熱→冷」がじっくりと感じられる設計です。

ととのい環境｜銭湯ながら“ちゃんと休める”

外気浴こそありませんが、浴室内に休憩できるスペースが確保されており、セット間のクールダウンは十分可能。

「銭湯サウナは休憩がしにくい」というイメージをいい意味で裏切ってくれます。

静かすぎず、うるさすぎず、地元のお客さんの生活音の中でリラックスする感覚も、月見湯ならではの心地よさです。

おすすめポイント

派手さはないけど、“ととのうための最低条件”が全部そろっている優等生銭湯サウナ。

高温でしっかり汗をかけるサウナ、バランスの良い水風呂、無理なく休める導線。
しかも料金は銭湯価格＋αと良心的。

「今日はガッツリ長時間じゃなくていい。でもちゃんとサウナに入りたい。」
そんな日に、ふらっと立ち寄れる“日常使いできる本格サウナ”です。

混雑状況とおすすめの時間帯

地元の常連さんが多い銭湯のため、

• 平日夕方〜夜：やや混みやすい
• 平日遅めの時間：比較的落ち着く
• 土日祝：夕方以降は混雑しがち

ゆったり入りたい場合は、平日の20時以降がおすすめです。

こんな人におすすめ

• 京王線沿線でコスパの良いサウナを探している
• 銭湯サウナでも「ちゃんとととのいたい」
• 短時間でサクッと2〜3セット入りたい
• 高温ドライサウナが好き

よくある質問（FAQ）

Q. 初心者でも入りやすいですか？

はい。水風呂が過度に冷たくないため、サウナ初心者でも無理なく楽しめます。

Q. 外気浴はありますか？

外気浴はありませんが、浴室内に休憩できるスペースがあり、しっかりクールダウンできます。

Q. サウナは混みますか？

夕方以降は混みやすいですが、時間帯を選べば待ちなく入れることも多いです。

Q. タオルやアメニティはありますか？

基本は持参がおすすめですが、詳細は店頭表示をご確認ください。

Q. 何セットくらいがちょうどいい？

2〜3セットで十分にととのえる設計です。短時間でも満足度が高いのが魅力です。

まとめ｜下高井戸で“間違いない銭湯サウナ”なら月見湯温泉

月見湯温泉は、

• 高温でしっかり汗をかけるサウナ
• バランスの取れた水風呂
• 無理なく休める導線

が揃った、「銭湯とは思えないほど完成度の高いサウナ」です。

京王線沿線で、コスパ良く、気軽に“ちゃんとととのいたい”なら、
月見湯温泉は間違いなく選んで正解の一軒です。

👉 あわせて読みたい記事：
▶ 京王線のおすすめサウナまとめはこちら