「中洲でサクッとサウナ入りたい」「泊まりついでにちゃんと整いたい」
そんな人におすすめしたいのが、グリーンランド中洲店。
カプセルホテル併設の施設ながら、サウナのクオリティは想像以上。
本格的なフィンランドサウナと、昔ながらのドライサウナの2種類を楽しめる上に、水風呂や導線もバランスが良く、しっかり“ととのえる”環境が整っています。
しかも、客層は落ち着いていて混雑も少なめ。
いわゆる“ガチサウナ施設”とは違って、自分のペースでゆったりサ活できる穴場感も魅力のひとつです。
今回はそんなグリーンランド中洲店を、全国120以上のサウナ施設を巡ってきた私が、実際に訪れた体験をもとに、サウナ・水風呂・ととのい環境を詳しくレビューしていきます。
グリーンランド中洲店はどんな施設？
福岡・中洲にある「グリーンランド中洲」は、カプセルホテルに併設されたサウナ施設。
正直、最初はそこまで期待していなかったんですが…完全にいい意味で裏切られました。
サウナのクオリティは専門店レベル。それでいて混雑も少なく、落ち着いた空間でゆったり楽しめる“穴場感”が最大の魅力です。
ガチすぎないけどちゃんと熱い。そんな“ちょうどいいサウナ”を探している人にはかなり刺さる施設だと思います。
グリーンランド中洲店の施設情報
| 施設名 | グリーンランド 中洲店 |
|---|---|
| アクセス | 「中洲川端駅」4番出口から徒歩2分 |
| 営業時間 | 24時間営業・年中無休 |
| 料金 | 【通常サウナ】 一般2,900円/会員2,300円 休日割増+200円/深夜料金+500円(深夜1:00‐4:00) ※受付11:00‐0:59→退館11:00 ※受付1:00‐10:59→退館20:00 【3時間サウナ(平日)】 一般2,100円/会員1,900円 休日割増+200/深夜料金+200円 ※終日入館可能 【90分サウナ(平日)】 一般1,400円/会員1,200円 休日割増+200/深夜料金+100円 ※終日入館可能 【早朝サウナ(平日)】 一般2,100円/会員1,900円 休日割増+200 ※受付4:00～→退館11:00 |
| 設備 | サウナ2種・水風呂・大浴場・レストラン・スナックみどり・PCワークスペース・マッサージ・有料休憩室・カプセルルーム |
| 公式サイト | こちらから |
| サウナイキタイ | こちらから |
Googleマップはこちら↓
※本記事は、実際に筆者がグリーンランド中洲店を訪れ、サウナ・水風呂・ととのいスペースをすべて体験したうえで執筆しています。
サウナ① フィンランドサウナ
サウナの特徴
| 温度 | 約90℃（体感100℃以上） |
|---|---|
| 収容人数 | 約17人 |
| ストーブ | ストーンサウナとボナサームのWヒーター |
| 構造 | L字型の4段造り |
| その他 | テレビなし オートロウリュあり(15分に1回) |
実際に入った感想
温度は90℃設定ながら、体感は余裕で100℃超え。
メインのストーンストーブに加えて、ベンチ下のボナサームによって前後から熱が押し寄せてくる仕様になっていて、全身がしっかりと包み込まれるような熱気が特徴的でした。
さらに15分に1回のオートロウリュがかなり優秀。
タイミングが合うと一気にサ室の熱気が跳ね上がって、痺れるようなアチアチ空間に変化します。
湿度もしっかり保たれているので息苦しさはなく、それでいてしっかりパワー系。
「気持ちいいのにちゃんと強い」という、かなり完成度の高いセッティングでした。
サ室は暗めで静寂な空間。テレビもなく、純粋に熱気と向き合える環境なのもポイント高いです。
広さも十分で、どのポジションでもしっかり熱いのはかなり優秀でしたね。
サウナ② ドライサウナ（昭和ストロング）
サウナの特徴
| 温度 | 約90℃ |
|---|---|
| 収容人数 | 約10人 |
| ストーブ | 遠赤外線型ドライサウナ |
| 構造 | コの字の2段造り |
| その他 | テレビあり ロウリュなし |
実際に入った感想
こちらは打って変わって昭和ストロングスタイルのドライサウナ。
遠赤外線タイプでカラッとした熱さが特徴の、いわゆる“王道サウナ”です。
テレビがあり、どこか懐かしい空気感が流れているこの空間。
フィンランドサウナとは真逆の魅力で、気分によって使い分けできるのがかなり良かったです。
「やっぱこの感じ落ち着くな…」と思わせてくれる安心感のあるサウナで、じっくり汗を流したい時にはこっちがハマります。
水風呂
水風呂の特徴
| 温度 | 約15℃ |
|---|---|
| 収容人数 | 約5人 |
| 特徴 | 深さ40〜60cm |
実際に入った感想
水温は15℃でしっかり冷たい設定。
サウナがしっかり熱い分、この温度差がめちゃくちゃ気持ちいいです。
キンっとした冷たさで一気にクールダウンできるのに、広さもあるのでゆったり入れるのが良かったですね。
気づけば少し長めに入ってしまうタイプの水風呂でした。
導線も完璧で、サ室を出てすぐ水風呂に入れるのもストレスなし。
安定感のある優秀な水風呂でした。
ととのい環境
ととのい場の特徴
- 内気浴：あり
- 外気浴：なし
- 椅子：11席
実際のととのい場レビュー
ととのいは内気浴のみですが、椅子は11席としっかり確保されています。
浴場自体が広くて明るいので、内気浴でも意外と開放感があるのが特徴的でした。
外気浴こそないものの、サウナと水風呂の完成度が高いのでしっかりととのえる環境は整っています。
そして何より、この施設全体に流れる“静けさ”がかなり良い。
各々が自分のペースでサウナを楽しんでいる空気感が心地よく、リラックスしやすい環境でした。
客層・混雑度
客層は40代以上が中心で、カプセルホテル利用者がメインの印象。
若者やガチサウナーばかりという感じではなく、落ち着いた雰囲気でした。
混雑もほとんど気にならず、待ちが発生することもなし。
自分のペースでゆったりサ活できるのはかなり大きなメリットです。
まとめ
グリーンランド中洲は、「本格的なサウナをゆったり楽しみたい人」にピッタリの施設です。
サウナのクオリティは高いのに、混雑が少なくて落ち着いている。
このバランスはなかなか出会えません。
派手さはないけど実力派。
知っている人だけが得する、そんな穴場サウナでした。
福岡でサウナ入る機会があればぜひ訪れてみてください。
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