「周りの目を気にせず、1人だけの空間で思いっきりサウナを堪能したい……」
「いつも頑張っている自分に、ちょっと特別なご褒美をあげたい」
そんな方に心からおすすめしたいのが、東京・神楽坂にある日本初の完全個室サウナのパイオニア「ソロサウナtune」です。
実は私も、自分の誕生日にプレゼントしてもらい初めて訪問したのですが……結論から言って「特別感満載の、最高の思い出になるご褒美サウナ」でした！
今回は、120施設以上のサウナを巡ってきた私が、リアルな体験をもとに、その魅力をガチレビューします。
個室サウナならではの注意点や、時間を無駄にしない立ち回りのコツも解説するので、これから行く方はぜひ参考にしてください！
0. ソロサウナtuneの施設情報
| 施設名 | ソロサウナtune |
|---|---|
| アクセス | 東西線「神楽坂駅」から徒歩2分 有楽町線「江戸川橋駅」から徒歩7分 |
| 営業時間 | 08:50〜23:00 （最終受付 21:20） 店休日なし |
| 料金 | ソロサウナ（1人部屋:シャワー1基） 50分~80分：3,500円〜5,300円（税込） グループサウナ（2人部屋:シャワー1基） 90分：11,000円～（税込） グループサウナ（4人部屋:シャワー2基・水風呂1台） 90分：15,000円～（税込） ※土日祝日および指定日については、追加料金をいただきます。 |
| 設備 | サウナ・水シャワー・ととのい場・パウダールーム・カフェ |
| 公式サイト | こちらから＞ |
| サウナイキタイ | こちらから＞ |
Googleマップ
※本記事は、実際に筆者がソロサウナtuneを訪れ、サウナ・水風呂・ととのいスペースをすべて体験したうえで執筆しています。
1. 【サウナ室】暗闇・好きな音楽・寝サウナで1人の世界に没頭！
サウナの特徴
| 温度 | 約90℃ |
|---|---|
| 収容人数 | 約1人 |
| ストーブ | 対流式(ストーン)サウナ |
| 構造 | ベンチ型1列 |
| その他 | テレビなし サウナマットあり セルフロウリュ可能 |
ソロサウナtuneのサウナ室に入ってまず驚いたのが、その「贅沢すぎるプライベート感」です。今回利用したシングルルームは、大人が足を伸ばして余裕で横になれるほどの広さがあります。
室内はかなり暗めにセッティングされており、視覚的なノイズが一切ありません。
さらに感動したのが、備え付けのタブレットで自分の好きな音楽を流せる機能。
静かなチルミュージックを流して深く瞑想するもよし、お気に入りのテンションが上がる曲をかけて自分だけのフェスを開催するもよし。誰もいない空間で、好きな曲に包まれながら汗を流す時間は、まさに贅沢の極みでした。
基本90度＋セルフロウリュの「強力な熱気の塊」
サウナ室の基本温度は90度と、それだけでも十分な熱さ。しかし、ここからが個室サウナの本領発揮です。
アロマが香る水をサウナストーンにかけた瞬間、コンパクトな室内全体に一気に灼熱の蒸気が回り、強力な熱気で全身を包み込まれるような感覚に襲われます。
誰の目も気にする必要がないので、自分のベストなタイミングでロウリュができるのが最高です。ちなみに私は、「サ室に入った瞬間に開幕ロウリュ」で一気に湿度を上げ、出ようとする2分前に「追いロウリュ」で自分を限界まで追い込むという贅沢な楽しみ方をしていました。
他ではできない贅沢「寝サウナ」で全身爆汗
座面が広いので、夢だった「寝サウナ」も思いのまま。
横たわると、天井から降りてくる熱気を遮るものなく全身で均一に受け止めることができるため、信じられないほど大量の汗が吹き出します。普通の温浴施設では絶対にできないこの贅沢、tuneに行ったら絶対に試してほしいおすすめの入り方です。
2. 【水シャワー】水風呂派も唸る！脳天直撃のオーバーヘッドシャワー
水シャワーの特徴
| 温度 | 約16℃ |
|---|---|
| 収容人数 | 1人 |
| 特徴 | 400口径のオーバーヘッドシャワー |
個室サウナを選ぶ際、「水風呂がないと物足りないんじゃないか……」と不安になる方が多いですよね。正直、生粋の水風呂派である私も行く前は少し身構えていました。
しかし、その不安は一瞬で消し飛びました。
頭上に設置された巨大なシャワーヘッドから、信じられないほどの大量の冷水が「一瞬で」全身を包み込んでくれます。
チラーでしっかり冷やされた冷水が頭頂部から脳天を直撃する爽快感は、水風呂に浸かるのとはまた違った、刺激的でクセになるキレ味。全身が一気にシャキッと引き締まり、最高のクールダウンが味わえます。
3. 【休憩スペース】誰の目も気にしない、自分だけの“静寂ととのい”
シャワーを浴び終えたら、部屋の中にある自分専用の休憩スペースへ。
1人でととのうには十分すぎる広さがあり、用意されているととのい椅子も座り心地が抜群で、一瞬で全身の力が抜けていきます。
部屋全体の空調もしっかり効いており、送風機からの絶妙な風が肌をなでる瞬間は言葉になりません。さらに、ととのいスペースの明るさも自分好みに微調整できるこだわりっぷり。
「他の人が視界に入らない」「誰も音を立てない」という完全な静寂の中で、サウナの余韻だけに集中してディープにととのうタイム……。余計なことを一切考えなくていい時間が、これほどまでに脳を癒してくれるとは思いませんでした。
4. 【設備・アメニティ】手ぶらでOK！大人の隠れ家のような洗練された空間
初めての訪問で少しドキドキしていましたが、施設全体が非常に綺麗でお洒落。大人の隠れ家のような洗練された雰囲気が漂っています。スタッフの方の対応も非常に丁寧で、個室サウナが初めての方でも安心して利用できる環境が整っていました。
身支度に必要なアメニティやドライヤーは全て部屋の中に完備されており、手ぶらで訪れても全く不便はありません。
タオルはもちろんのこと、なんとサウナハットの無料貸出まで行っています。まさに「手ぶらなのにフル装備」で極上のサウナを楽しめる至れり尽くせりな空間です。
5. 【ガチサウナーの視点】80分でギリギリ3セット回すための「最速立ち回り術」
ここで、120施設以上を巡ってきた私から、これから行く方へ最も重要なアドバイスをお伝えします。
今回私は「80分プラン」を利用しました。個室サウナとしては標準〜やや長めの時間ですが、結論から言うと、「のんびりしていると、3セット回すのは結構タイト」です。
せっかくのお洒落な個室なので、入室直後は部屋をじっくり眺めたくなりますが、そこはグッと我慢。「入室したら最速で着替えてサウナ室へ直行する」のが、制限時間をフルに活かしてしっかり3セット堪能するための最大のコツです。
個室サウナだからこそ「サウナハット」が絶対に欠かせない理由
もう一つ、実際に体験して痛感したことがあります。それは、ソロサウナtuneのような個室サウナこそ、サウナハットが120%必須だということです。
ソロサウナtuneのサウナ室は天井が低く、セルフロウリュをした瞬間に強烈な高温蒸気がダイレクトに頭部を襲います。サウナハットがないと、頭がのぼせてしまってせっかくの贅沢な空間を長く楽しむことができません。
施設で無料レンタルもできますが、せっかくの特別感のあるサ活です。お気に入りの「MYサウナハット」を持参して参戦すると、鏡に映る自分の姿にもテンションが上がり、没入感がさらに跳ね上がるので激しくオススメします！
当ブログでは、120施設を巡った私がガチで愛用しているおすすめのサウナハットを厳選して紹介しています。「まだ持っていない」「個室サウナ用に新調したい」という方は、ぜひこちらの記事をチェックしてみてください。
6. まとめ：自分へのご褒美や、大切な人へのギフトに最高の体験を
神楽坂の「ソロサウナtune」は、正直なところお値段的には普段使いにガシガシ行くのは難しい高級サウナです。
しかし、支払った金額以上の「圧倒的な高品質サ活」と、誰にも邪魔されない極上の癒やしがここにはあります。
- いつも仕事を頑張っている自分への「最高のご褒美」として
- 日々の育児や家事から解放されて、1人の時間を静かに過ごしたい時に
- サウナ好きの大切なパートナーへの「特別なプレゼント」として
これ以上ないうってつけの場所です。誕生日プレゼントとしてここを貰った私が「本当に最高のギフトだな」と心から感動したように、きっと素晴らしい思い出のサ活になりますよ。
ぜひ、神楽坂の隠れ家で、あなただけの特別な“ととのい”を体験してみてください！
120施設巡って辿り着いたサ活を快適にする三種の神器
ソロサウナtuneはアメニティも充実しており、手ぶらでも十分に楽しめます。
ただ、120施設以上のサウナを巡ってきた私が思うのは、「手ぶらOKの施設こそ、お気に入りのギアを持ち込むべき」ということです。
自分だけの世界に深く潜るために、私が実際に持ち込んで「正解だった」と感じたお気に入りアイテムを紹介します。
1. 没入感を完成させる「タオル地のサウナハット」
ソロサウナtuneのサウナは、個室サウナなので狭いサ室ですが、その分セルフロウリュすると一気に熱気が全身を包み込むパンチ力高めのサウナです。
ここでタオル地のサウナハットを深く被れば、頭部を熱から守れて、視界も熱も程よく遮断され、驚くほど深い「自分との対話」が始まっていつもより長くサウナを楽しめます。
私がずっと愛用しているおすすめのサウナハットがあるので参考にしてみてください！
サウナハットのおすすめはこちら↓
※私もこれに変えてから10～12分楽に入れるようになりました
サウナハット選びに迷ったらこちらの記事も参考にしてみてください。
2. サウナ後の肌を労わる「自分専用のスキンケア」
最高なサウナ体験の締めくくりは、保湿までこだわりたいもの。備え付けも良いですが、サウナ後の「超吸収モード」になった肌には、普段より少し良いスキンケアを使うのが「自分へのご褒美」として最高です。
私が愛用しているメンズ用のオールインワン化粧水があるので、こちらも参考にしてみてください！
おすすめの化粧水はこちら↓
※オールインワンなのでサウナ後にさっとつけるだけなのがめちゃ楽です
3. MOKUタオル
サウナに持っていくタオルならこれ一択。驚くほど軽くて、絞ればすぐに乾くので、帰りのカバンが重くなりません。長いので頭に巻いてサウナハット代わりにもなります。タオルついてますが、お気に入りのマイタオルでサウナ入るとよりテンションあげれるのでオススメです。
あわせて読みたい記事
大井町線のサウナを探している方は、こちらの記事も参考にしてみてください。
大井町線のサウナをまとめた記事はこちら↓
蒲田エリアのサウナを探している方は、こちらの記事も参考にしてみてください。
蒲田エリアのサウナをまとめた記事はこちら↓
京王線のサウナを探している方は、こちらの記事も参考にしてみてください。
京王線線のサウナをまとめた記事はこちら↓
コメント