蒲田エリアでサウナを探しているなら候補に入れておきたいのが「SPA＆HOTEL和 ｰなごみｰ」。
黒湯天然温泉が楽しめるカプセルホテル併設のスパ施設で、広いサウナ室と黒湯水風呂が特徴のサウナ施設です。
派手なロウリュや激熱サウナというタイプではありませんが、ゆったりと熱気に向き合いながらしっかり汗をかけるバランスの良いサウナでした。
全国120以上のサウナ施設を巡ってきた私が、実際に訪れた体験をもとに、サウナ・水風呂・ととのい環境などを詳しくレビューします。
SPA＆HOTEL和 ｰなごみｰ 基本情報
| 施設名 | SPA&HOTEL 和 -なごみ- |
|---|---|
| アクセス | JR蒲田駅西口から徒歩1分 京急蒲田駅から徒歩15分 東京都大田区西蒲田７丁目４−１２ |
| 営業時間 | 11:00～翌9:00(最終受付8:00) 定休日なし |
| 料金 | 【平日料金】 スピード(70分)…1,880円(延長1時間1,100円) 5時間…2,680円(延長1時間300円) 【休日料金】 スピード(70分)…2,180円(延長1時間1,100円) 5時間…2,980円(延長1時間300円) 【モーニングコース】 1,700円(5:00～9:00) 【深夜料金】 プラス1,400円(0:00～5:00) ※フェイス・バスタオル、館内着、アメニティご利用つき |
| 予約サイト | 空席確認はこちら＞ |
| 公式サイト | こちら＞ |
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本記事は、実際に筆者がSPA＆HOTEL和 ｰなごみｰを訪れ、サウナ・水風呂・ととのいスペースをすべて体験したうえで執筆しています。
サウナ
サウナスペック
| 温度 | 約94℃ |
|---|---|
| 収容人数 | 約16人 |
| ストーブ | 対流式(ストーブ)と遠赤外線型のダブル熱源 |
| 構造 | L字の3段造り |
| その他 | テレビあり ロウリュなし |
サウナ室の温度は約94℃。熱源はストーン式と遠赤外線のダブル熱源になっており、広いサウナ室ながらしっかりとした熱さを感じられます。
体感としてはガツンと熱いというより、ゆっくりと体が温まっていくタイプのサウナ。湿度もほどよく、カラカラすぎないため思ったより長く入ることができます。
気づけば大量の汗が出ていて、10分ほど入るとかなりしっかり汗をかけるバランスの良いセッティングでした。
収容人数は16人と広めで、蒲田エリアのサウナの中でもかなり余裕のある広さ。サウナ室前のスペースにもゆとりがあるため、体感的にも広く感じられるのが印象的でした。
テレビはありますが照明はやや暗めで、落ち着いた雰囲気。新しい施設ではありませんが少し年季を感じる空間がむしろ味になっており、1人でゆっくりサウナと向き合える空気感があります。
個人的には今回紹介している蒲田のサウナの中でも一番好きなサウナ室でした。
水風呂
水風呂スペック
| 温度 | 約20℃ |
|---|---|
| 収容人数 | 2人前後 |
| 特徴 | 深さ40〜60cm 黒湯水風呂 |
水風呂は温度約20℃で、蒲田らしく黒湯を使った水風呂になっています。
黒湯ならではの柔らかい水質で、入った瞬間から優しく包まれるような感覚。サウナで温まった体をじんわりと冷やしてくれます。
温度も低すぎないため2〜3分ゆっくり入ることができ、リラックス感はかなり高め。ガツンと冷たい水風呂というより、ゆっくりととのいに導いてくれるタイプの水風呂です。
広さは2人ほどとコンパクトですが、施設自体がそこまで混雑していないため困ることは少ない印象でした。
ととのい環境
ととのいスペースは内気浴が中心ですが、半露天のようなスペースがあり外気浴も可能です。
- 内風呂ベンチ：6席
- 外気浴イス：5席
窓から外の風が入り込むことがあり、浴場の静かな空気の中でゆっくり休憩できます。
黒湯露天風呂を眺めながら蒲田の風を感じる時間はとてもリラックスできる空間でした。
黒湯天然温泉
SPA＆HOTEL和 ｰなごみｰの大きな魅力が黒湯天然温泉です。
とろとろ系というよりは肌当たりが優しい泉質で、入っていると肌がすべすべになる感覚があります。
特に珍しいのが黒湯の水風呂があること。東京でも黒湯温泉は見かけますが、水風呂まで黒湯になっている施設はそれほど多くありません。
黒湯の柔らかさと少しぬるめの水温が合わさり、かなりリラックスできる水風呂でした。
客層
客層は中高年の常連さんが多い印象でした。
若いグループ客はあまり見かけず、ソロサウナーが自分のペースでサウナを楽しんでいる落ち着いた雰囲気です。
浴場内も比較的静かで、ゆっくりサウナを楽しみたい人にはとても居心地の良い環境でした。
120施設巡って辿り着いたサ活を快適にする三種の神器
SPA＆HOTEL和ｰなごみｰはアメニティも充実しており、手ぶらでも十分に楽しめます。
ただ、120施設以上のサウナを巡ってきた私が思うのは、「手ぶらOKの施設こそ、お気に入りのギアを持ち込むべき」ということです。
自分だけの世界に深く潜るために、私が実際に持ち込んで「正解だった」と感じたお気に入りアイテムを紹介します。
1. 没入感を完成させる「タオル地のサウナハット」
SPA＆HOTEL和ｰなごみｰのサウナはダブル熱源なので熱気がとても上質で重厚な感じがします。その分、熱気がダイレクトに頭部へ届くと長い時間入っていられないサウナでもあります。
ここでタオル地のサウナハットを深く被れば、視界も熱も程よく遮断され、驚くほど深い「自分との対話」が始まっていつもより長くサウナを楽しめます。
私がずっと愛用しているおすすめのサウナハットがあるので参考にしてみてください！
サウナハットのおすすめはこちら↓
※私もこれに変えてから10～12分楽に入れるようになりました
サウナハット選びに迷ったらこちらの記事も参考にしてみてください。
2. サウナ後の肌を労わる「自分専用のスキンケア」
最高なサウナ体験の締めくくりは、保湿までこだわりたいもの。備え付けも良いですが、サウナ後の「超吸収モード」になった肌には、普段より少し良いスキンケアを使うのが「自分へのご褒美」として最高です。
私が愛用しているメンズ用のオールインワン化粧水があるので、こちらも参考にしてみてください！
おすすめの化粧水はこちら↓
※オールインワンなのでサウナ後にさっとつけるだけなのがめちゃ楽です
3. MOKUタオル
サウナに持っていくタオルならこれ一択。驚くほど軽くて、絞ればすぐに乾くので、帰りのカバンが重くなりません。長いので頭に巻いてサウナハット代わりにもなります。タオルついてますが、お気に入りのマイタオルでサウナ入るとよりテンションあげれるのでオススメです。
まとめ
SPA＆HOTEL和 ｰなごみｰは、1人でゆっくりサウナを楽しみたい人にぴったりの施設です。
- 広くて落ち着いたサウナ室
- 黒湯の水風呂
- ゆったりしたととのい環境
派手さはありませんが、サウナ・水風呂・温泉のバランスがよく、じっくりサウナと向き合える空間でした。
蒲田でどこに行くか迷ったら、まず候補に入れておきたいサウナ施設です。
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